Wochenübersicht
Yoga und mehr
im Yogilove in Ahrensburg
Donnerstags ab 08.Mai 2025 - 20:00 bis 21.15 im Yogilove-Ahrensburg
Hatha-Yoga zur Stressbewältigung – Krankenkassenzertifizierter Kurs
Kursbeschreibung:
Ab dem 08. Mai 2025 startet mein neuer krankenkassenzertifizierter Hatha-Yoga-Kurs!
📅 Wann?
Donnerstags, 20:00 – 21:15 Uhr
(8 Termine, außer Christi Himmelfahrt)
📍 Wo?
Yogilove
Lübecker Str. 2a
22926 Ahrensburg
💰 Kosten: 130 € (Krankenkassen-Erstattung möglich)
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und alle, die Yoga zur Stressbewältigung und Entspannung nutzen möchten. Mit sanften Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden.
💡 Krankenkassen-Zuschuss: Der Kurs ist zertifiziert nach den Präventionsrichtlinien der Krankenkassen. Bei einer Teilnahme an mindestens 7 von 8 Terminen übernehmen die meisten Krankenkassen einen Großteil der Kosten! Frag hier einfach bei der Krankenkasse nach.
👉 Hast du Interesse oder Fragen? Schreib mir einfach eine Nachricht! Ich freue mich auf dich. 😊
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Montags 9 Uhr bis 10:15 im Yogilove-Ahrensburg
Beginne Deine Woche mit Energie: Entdecke Deinen Yoga-Morgenflow in Ahrensburg
Starte mit mir in Ahrensburg in eine ausgeglichene Woche. Ab April 2024 werden die Tore für Dich eröffnet, um Deinen Montagmorgen mit einem sanften Yoga-Flow zu begrüßen. Entspanne und kräftige Deinen Körper, während Du Verspannungen löst und Rückenschmerzen vorbeugst.
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs ist für sportliche Anfänger geeignet, sowie für Yogis mit Vorkenntnissen, die ihre Woche energetisiert starten wollen und für alle, die etwas gegen die typischen Verspannungsbeschwerden tun möchten.
Ich halte meinen Kurs bewusst klein mit maximal 15 Teilnehmern, um Dir eine persönliche Betreuung in einer unterstützenden Atmosphäre zu garantieren.
Wieviel kostet der Kurs?
Probestunde 15,00 € (Als Drop-In Class nach Absprache möglich)
10er Karte 125,00 € (Gültigkeit: 12 Wochen ab Kaufdatum, verlängert sich bei Kursausfall).
Oder 116 € für 8 Termine mit der Möglichkeit zur Rückerstattung der Krankenkasse. Die Termine sind hier fix. Nächster Start: 12.05.2025.
Wellgym pass wird auch akzeptiert. Hier zahlst du lediglich 3,00 € pro Kurseinheit dazu.
Nutze die Chance und werde Teil unserer Yogilove-Community. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und entdecke, wie Yoga Dein Leben bereichern kann.
Wo ist das Studio?
Yogilove
Lübecker Str. 2a
22926 Ahrensburg
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Die Vorteile von Yogi-love in Ahrensburg
In unserem kleinen Yogastudio profitierst du von einer persönlichen und individuellen Betreuung. Unsere Klassen haben eine begrenzte Teilnehmerzahl, was bedeutet, dass jeder Einzelne die Aufmerksamkeit erhält, die er verdient. Diese persönliche Atmosphäre fördert nicht nur dein Lernverständnis, sondern baut auch eine Gemeinschaft auf, in der sich jeder willkommen und unterstützt fühlt. Der direkte Kontakt mit unseren Lehrern ermöglicht es dir, dein Yoga-Verständnis zu vertiefen und deine Praxis nach deinen Bedürfnissen anzupassen.
Bei uns findest du:
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Persönliche Aufmerksamkeit
Uns ist persönliche Aufmerksamkeit wichtig und wir stellen uns auf individuelle Bedürfnisse und Ziele ein und geben gezielte Anleitungen und Korrekturen.
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Kleine Gruppengrößen
Bei uns kannst du dich auf eine intime und unterstützende Atmosphäre freuen. Du hast Raum für Fragen und dafür dich auszutauschen, sowie deine Praxis zu vertiefen.
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Gemeinschaftsgefühl
Wir freuen uns über eine warme und unterstützende Gemeinschaft. Hier sollen sich Yogis kennenlernen und austauschen können, sowie gegenseitig motivieren und inspirieren.
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Individuelle Termine
Bei mir kannst du auch gerne individuelle Termine für eine Einzelstunde vereinbaren
Über mich Deine Yogalehrerin
Mein Name ist Nina und ich bin engagierte und leidenschaftliche Yogalehrerin bei Yogilove. Meine Reise in der Welt des Yoga und des Wohlbefindens ist geprägt von Freude, Hingabe und ständiger Weiterentwicklung.
In meinem Unterricht lege ich großen Wert darauf, Techniken zu vermitteln, die helfen, Stress effektiv zu reduzieren und das mentale Gleichgewicht zu fördern. Durch meine Ausbildung in Hathayoga biete ich Klassen, die nicht nur auf körperliche, sondern auch auf geistige Ausgeglichenheit abzielen. Aber auch dynamische Flows und kreatives Sequencing bringe ich gerne in meine Stunden für eine belebende und energetisierende Erfahrung mit ein.
Mit meinem Wissen im therapeutischen Yoga unterstütze ich Teilnehmer, die individuelle Betreuung und Anpassungen aufgrund von Gesundheitsbeschwerden benötigen. Durch meine Ausbildung im Personal Training kannst du gerne auch Einzelstunden mit mir vereinbaren, die wir ganz auf deine Ziele und Bedürfnisse ausrichten.
Meine Philosophie und Lehrstil:
Ich glaube, dass Yoga ein ganzheitlicher Weg ist, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In meinen Klassen finden Sie eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Herausforderung und mentaler Entspannung, ergänzt durch Neugier und Kreativität.
Warum meine Kurse ideal für Anfänger sind:
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Zugänglichkeit: Meine Klassen sind so gestaltet, dass sie für Anfänger leicht verständlich und zugänglich sind. Ich lege großen Wert darauf, die Grundlagen des Yoga klar und geduldig zu vermitteln.
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Persönliche Betreuung: Anfänger profitieren von der individuellen Aufmerksamkeit in einem kleineren Studio, wo ich auf persönliche Bedürfnisse eingehen kann.
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Tieferes Verständnis: Für Yogis mit Vorerfahrung biete ich die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen, indem ich auch fortgeschrittenere Techniken und Konzepte einführe.
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Anpassungsfähigkeit: Ich passe meine Klassen an das Niveau meiner Schüler an, was bedeutet, dass jeder Teilnehmer, egal auf welcher Stufe, wertvolle Erkenntnisse und Erfahrungen gewinnt.
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Ganzheitlicher Ansatz: Mein ganzheitlicher Ansatz spricht sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene an, die nach einer tieferen und umfassenderen Yoga-Erfahrung suchen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder, unabhängig von seinem Erfahrungslevel, von Yoga profitieren kann. Mein Ziel ist es, eine unterstützende und ermutigende Umgebung zu schaffen, in der jeder wachsen und seine Yoga-Reise genießen kann. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam zu lernen und zu wachsen.
Mein Montagskurs im Yogi-love in Ahrensburg
Jeden Montagvormittag um 9 Uhr habt ihr die Gelegenheit, mit mir zu praktizieren. Mein Stil ist eine erfrischende Kombination aus Hatha und Power Yoga, ideal zur Stressbewältigung und um energievoll in den Tag zu starten. Diese Klassen sind darauf ausgerichtet, den Körper zu aktivieren, zu mobilisieren und zu stärken. Durch gezielte Atemübungen und Bewegungsabläufe wird nicht nur die körperliche Fitness gefördert, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Mit einer regelmäßigen Praxis erfahrt ihr eine spürbare Reduzierung des Stresslevels und startet ausgeglichen und motiviert in die neue Woche.
Preisliste Yoga in Ahrensburg
Einzelstunde (75Minuten): 15 €
Zehnerkarte: 125 €
Anmeldung und Bezahlung
Teilnehmer können sich einfach gerne persönlich per E-Mail bei mir registrieren: nina-yogaretreat@gmx.de. Die Bezahlung erfolgt entweder vor Ort in bar oder vorab per Banküberweisung. Schreibe mich gerne an. Ich freu mich auf dich.
Entdecken die Welt des Yoga in einer warmherzigen und unterstützenden Umgebung bei Yogilove in Ahrensburg. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten und gemeinsam mit dir zu wachsen.
